Czytelnia

Co czujesz, gdy dostajesz podwyżkę, jest piękna pogoda i wygląda na to, że wszystko idzie po Twojej myśli? A co, kiedy jest wręcz przeciwnie? Wszystko to, czego doświadczasz w tych sytuacjach, nazywamy emocjami. W tym artykule wyjaśnię Ci, czym są emocje, jakie emocje rozróżniamy i jak sobie...

Do napisania tego artykułu zainspirowali mnie moi klienci. Wielu  z nich zgłasza się do mojego gabinetu z informacją, że wielokrotnie próbowali dokonać zmiany w swoim życiu lecz  była ona  tylko chwilowa i zazwyczaj  kończyła się  powracaniem do niechcianych nawyków, czy wzorców zachowania. U większości moich...

Według podejścia Totalnej Biologii choroba to zaprogramowana biologiczna odpowiedź naszego organizmu na doświadczanie nieuświadamianego wewnętrznego konfliktu emocjonalnego...

Wprowadzenie do Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ): Odkryj krótką historię tej skutecznej metody terapeutycznej, która pomaga zmieniać myśli, emocje i zachowania poprzez pracę nad irracjonalnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak RTZ może poprawić Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne już dziś....

Dialog Motywujący (DM) to oparty na współpracy, zorientowany na cel sposób komunikowania się, zwracający szczególną uwagę na język zmiany...

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach dąży do poszukiwania najbardziej optymalnego rozwiązania trudnej sytuacji, w której znalazł się klient....